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새 학기 준비와 마음가짐 초등학교 중학교 고등학교 학생들을 위한 가이드 새 학기가 다가오면 설렘과 함께 약간의 긴장감도 느껴질 수 있습니다. 새로운 친구, 새로운 선생님, 새로운 교재 등 변화가 많기 때문이죠. 하지만 철저한 준비와 긍정적인 마음가짐만 있다면 누구나 즐겁고 의미 있는 학기를 시작할 수 있습니다. 이번 글에서는 초등학교, 중학교, 고등학교 학생들이 새 학기를 맞이하여 준비해야 할 것들과 마음가짐에 대해 다뤄보겠습니다.1. 초등학교 새 학기 준비와 마음가짐◎ 준비해야 할 것 ● 학교 생활 용품 준비 : 필통, 공책, 색연필, 연필, 지우개 등 학습 도구를 점검하세요.  ●  편한 옷 준비 :  성장 속도가 빠른 만큼 옷이 잘 맞는지 확인해보세요.  ●  생활 습관 정리 : 방학 동안 흐트러진 생활 패턴을 규칙적으로 되돌려 수면 시간을 조절하는 것이 중요합니다. .. 2025. 3. 1.
맹장염 초기 증상과 맹장이 터지면 생기는 위험 맹장염(충수염)은 맹장 끝에 위치한 충수돌기에 염증이 생기는 질환입니다. 초기에는 단순한 복통으로 시작되지만, 적절한 치료를 받지 않으면 맹장이 터지는 심각한 상황으로 이어질 수 있습니다.  이번 글에서는 맹장염의 초기 증상과 맹장이 터질 경우 나타나는 위험한 상황에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 맹장염 초기 증상맹장염은 갑작스러운 복통으로 시작되는 경우가 많습니다. 하지만 단순한 배탈이나 소화불량과 구별하기 어려워 초기 진단이 늦어질 수 있습니다. 맹장염의 대표적인 초기 증상은 다음과 같습니다.(1) 복통의 위치 변화처음에는 명확한 위치 없이 배 전체가 아픈 느낌이 들다가, 시간이 지나면서 오른쪽 아랫배(우하복부)로 통증이 집중됩니다. 특히 오른쪽 골반 부근을 눌렀을 때 심한 통증이 발생한다면 맹장.. 2025. 2. 28.
숨쉴때 왼쪽 가슴 통증, 가운데 통증, 가슴 답답함의 원인 가끔 숨 쉴때 왼쪽 가슴에 통증이 느껴지거나 혹은 가슴 가운데 통증 그리고 가슴이 답답할 때가 있는데요 혹시 큰 병은 아닐까 많은 걱정이 되기도 합니다.  그렇다면 왜 그런 통증이 느껴지는지 그 원인이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.   1. 근육통과 신경통 하루 동안 잘못된 자세를 유지하거나 과격한 운동을 했다면, 가슴 근육이나 갈비뼈 주변 근육이 긴장하면서 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 깊게 숨을 들이마실 때 통증이 심해진다면 근육통이나 늑간신경통일 가능성이 큽니다.  2. 소화기 문제 위산 역류(역류성 식도염)나 소화불량이 있는 경우, 가슴 중앙 부위가 답답하고 쓰린 느낌이 들 수 있습니다. 이러한 증상은 특히 식사 후 심해지는 경향이 있으며, 가슴 통증이 함께 나타날 수도 있습니다.    3... 2025. 2. 28.
화이트데이 선물 추천 베스트 5 화이트데이에는 보통 남성이 여성에게 사탕이나 선물을 주는 날로 알려져 있지만, 요즘은 연인뿐만 아니라 친구나 가족에게도 선물을 주는 문화가 있습니다.  화이트데이 선물 추천 베스트 5  1. 고급 수제 초콜릿 & 사탕 세트화이트데이 하면 역시 사탕과 초콜릿!평범한 사탕보다 수제 초콜릿, 마카롱, 트러플 초콜릿 같은 특별한 디저트를 추천.예쁜 포장과 함께 하면 감동 2배  2. 향수 또는 디퓨저향기는 오래 기억에 남는 선물입니다.연인의 취향에 맞춘 향수나 집 안을 향기롭게 해주는 디퓨저도 좋아요.추천 브랜드 : 조 말론, 딥디크, 르 라보 등    3. 커플 악세사리 (반지, 팔찌, 목걸이 등)부담스럽지 않으면서도 의미 있는 선물.반지, 팔찌, 목걸이 등 가볍게 착용할 수 있는 아이템 추천!각인 가능한 디.. 2025. 2. 13.
기침 멈추는 방법 10가지 기침이 자꾸 나면 난감할때가 많습니다. 오늘은 기침 멈추는 방법 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 수분 섭취 따뜻한 물, 생강차. 꿀물, 유자차 등을 마시면 기침 완화에 도움이 됨.충분한 수분 섭취로 목의 건조함을 방지.  2. 가습 유지 실내 습도를 40~60%로 유지하면 기침 완화에 효과적.가습기 사용 도는 젖은 수건을 걸어두기.  3. 꿀 섭취 꿀을 따뜻한 물이나 차에 타서 마시면 목을 진정시키고 기침 완화 효과가 있음.직접 한 스푼 먹어도 좋음.      4. 생강, 레몬 활용 생강을 얇게 썰어 꿀에 재운 후 섭취하면 기침 완화에 도움이 됨.레몬즙을 따뜻한 물에 섞어 마시면 목을 촉촉하게 유지.  5. 따뜻한 공기 마시기 뜨거운 물을 받아놓고 증기를 들이마시면 목의 자극이 완화됨... 2025. 2. 11.
경기도 국민안전체험관 입장료 주차비 무료 아이와 갈만한 곳 경기도 오산에 위치한 경기도 국민안전체험관은 아이들이 안전에 대해 직접 체험하며 배울 수 있는 곳입니다.  더욱이 입장료, 체험비, 주차비가 모두 무료라서 경제적으로도 부담 없이 방문할 수 있는 점이 큰 장점입니다. 주말을 맞아 아이들과 함께 이 곳을 방문했는데 주차장이 넓고 체험관 앞 광장이 있어 도착하자마자 아이들이 신나게 뛰어놀 수 있었습니다. 실내 체험이 주가 되지만 이렇게 야외에서도 아이들이 마음껏 뛰어다닐 수 있는점이 좋았습니다.    본격적인 체험에 앞서, 소방차와 구급차 포토존에서 사진을 찍으며 즐거운 시간을 보냈습니다. 아이들이 좋아하는 탈것이라서 그런지 사진 찍는 내내 신나했습니다. 체험관 내부로 들어가면 수총기(과거 소방차 역할을 했던 장비) 전시도 볼 수 있고, 돗자리 대여 서비스 .. 2025. 2. 11.
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