반응형 비타민A복용시간1 비타민A 효능, 하루 권장량 및 복용시간 ◈ 비타민A 효능 1. 시력 개선 및 유지에 도움 비타민 A는 시각 피질인 로돕신을 형성하여 시각 체계의 건강을 지원하고 시력을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 약간의 어둡기에 민감함 시야인 야간 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 2. 면역 체계 강화 비타민 A는 우리 몸의 면역 체계를 강화하여 감염으로부터 우리를 보호합니다. 특히 점막 조직의 건강을 유지하고 감염을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 3. 세포 성장과 발달 비타민 A는 세포의 성장, 분열 및 각종 조직의 형성에 관여하여 우리 몸의 발달과 성장을 지원합니다. 4. 피부 및 점막 건강 비타민 A는 피부와 점막의 건강을 유지하고, 피부 재생을 촉진하여 상처 치유를 돕는데 중요한 역할을 합니다. 이는 특히 피부 질환 치료나 예방에 .. 2024. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
