반응형 메가도스뜻1 비타민C 메가도스 뜻, 효과와 부작용 정리 ◆ 비타민C 메가도스란 무엇인가?비타민 C 메가도스는 일반적인 일일 권장량을 훨씬 초과하는 높은 용량의 비타민 C를 섭취하는 것을 의미합니다. 보통 성인의 경우 비타민 C의 권장 일일 섭취량은 75-90mg이지만, 메가도스에서는 1000mg 이상의 고용량을 섭취합니다. 이 접근법은 주로 1970년대 노벨상 수상자 라이너스 폴링에 의해 대중화되었으며, 그는 고용량 비타민 C가 감기 예방과 치료, 심지어 암과 같은 질병 예방에 도움을 줄 수 있다고 주장했습니다. ◆ 비타민C 메가도스 효과1. 항산화 효과비타민 C는 강력한 항산화제로, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 지연시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화비타민C는 면역 시스템을 강화시켜 감기와 같은 감염성 질병에 대한 저항력.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
