반응형 레몬수1 레몬수 디톡스 효능부터 만드는 법까지! 아침 공복에 꼭 마셔야 하는 이유 🍋 아침 공복 한 잔! 레몬수 디톡스로 시작하는 상쾌한 하루 건강을 챙기기 위해 매일 하는 작은 습관, 여러분은 어떤 걸 실천하고 계신가요? 저는 최근 아침에 일어나자마자 ‘레몬수 한 잔’을 마시고 있는데요. 생각보다 간단하면서도 효과가 다양해서 꾸준히 실천하게 되더라고요. 오늘은 레몬수 디톡스 효능부터 레몬수 만드는 법, 그리고 직접 마셔본 후기를 공유해볼게요! ✔ 레몬수 디톡스 효능, 왜 다들 마실까?레몬은 비타민C가 풍부하고 강한 알칼리성 식품으로, 몸의 산성화를 중화시켜주는 역할을 해요.또한 신진대사를 활성화하고, 체내 노폐물 배출을 도와주기 때문에 ‘디톡스’ 효과를 기대할 수 있어요. 주요 효능을 정리하면 다음과 같아요: 1️⃣ 체내 독소 배출 → 간 해독 작용 촉진2️⃣ 변비 개선 → 장 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
